نتائج البحث عن : تمارين

فيديو.. الدفاع الإماراتية تعلن إطلاق تمارين «درع الإمارات» العسكري المشترك

أعلنت وزارة الدفاع الإماراتية، اليوم الأحد، إطلاق تمارين درع الإمارات المشترك 51 داخل مياه وأجواء وأراضي الدولة. وأشارت قيادة العمليات…

إقرأ المزيد

لشد البطن والحصول على جسم رياضى اتبعي هذه التمارين

تمارين ​البطن تساعد على تقوية عضلات ​الجسم​ بشكل عام، وتحقيق توازن واستقرار أكبر في الجسم، وخصوصاً عضلات الظهر، والبطن، والحوض،…

إقرأ المزيد

أسباب غياب مهاجم الأوروغواي عن تمارين منتخب بلاده

تواصل غياب مهاجم الأوروغواي المصاب إدينسون كافاني لليوم الثالث تواليا عن تمارين منتخب بلاده لكرة القدم في كأس العالم في…

إقرأ المزيد

أخصائية تنصح بممارسة بعض التمارين لعلاج آلام الفك

قالت أخصائية ألمانية في العلاج الطبيعي أن التوتر النفسي والشد العصبي يتسببان في الإصابة بآلام الفك. ونصحت مارتينا زاندر، في…

إقرأ المزيد

د. محمد مبارك يكتب: تمارين الإحماء!

مع تقدم قوات التحالف العربي في اليمن، وتمكن قوات الشرعية من تحقيق انتصارات ساحقة تقترب من تحرير كامل الحديدة والسيطرة…

إقرأ المزيد

فوائد وأهمية ممارسة تمارين الأيروبيكس.. مذهلة

تمارين الأيروبيكس هي عبارة عن حركات رياضية تؤدى على وقع الموسيقى، تشبه الرقص، ممتعة ومسلية ومفيدة من الناحية الصحية، كما…

إقرأ المزيد

تمارين منزلية لشدّ الوجه لتبدين أصغر سناً

وفقًا لدراسة جديدة أجرتها جامعة نورث وسترن، فإنّ 30 دقيقة في اليوم من تمارين الوجه، أو القيام بها مرتين في…

إقرأ المزيد

مشروبات يجب أن تتناوليها بعد التمارين الرياضية

نشر موقع «stylecraze» بعض النصائح للسيدات الاتي يمارسن الرياضة بتناول  بعض الأطعمة والمشروبات التى يمكنها أن تساعد فى العناية بالجسم…

إقرأ المزيد

أطعمة يجب تناولها بعد التمارين الرياضية

نشر موقع diet.com  عدد من الأكلات التي يمكن تناولها بعد التمارين الرياضية دون أن تسبب زيادة في الوزن . الكاربوهيدرات: هى عبارة…

إقرأ المزيد