نتائج البحث عن : الأطعمة

دراسة حديثة تكشف خطورة زيادة تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميجا-3

كشفت دراسة حديثة خطورة تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون وإضافتها – وخاصة أوميجا-3 – إلى النظام الغذائي، بحسب ما…

إقرأ المزيد

تعرف على .. الأطعمة الصحية للحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام

قالت اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم خلال الصيام، حسبما نقلت العربية من…

إقرأ المزيد

دراسة حديثة تكشف الأطعمة الفائقة المعالجة تسبب السرطان

كشفت دراسة حديثة أن الأطعمة الفائقة المعالجة، المعروفة اختصارا بـ (upf) تؤدي للسرطان.   فبعد 8 أشهر من تقديم النتائج…

إقرأ المزيد

تعرف على أفضل الأطعمة لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم

يحتاج الجسم إلى مادة الكوليستيرول لبناء الخلايا الصحية، ولكن يمكن أن يتسبَّب ارتفاعها الشديد في زيادة خطر الإصابة بالنوبة القلبية.…

إقرأ المزيد

هذه الأطعمة لذيذة لكنها غير صحية.. خبيرة تغذية تُحذر

أفادت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية، بأن أكثر أنواع الأطعمة ضررًا، هي تلك التي تحتوي على نسبة عالية من…

إقرأ المزيد

لشعر قوي وكثيف.. خبيرة تغذية تنصح بتناول هذه الأطعمة

تعتبر مشكلة تساقط الشعر مقلقة للنساء والرجال على حد سواء، ولحسن الحظ، قد تلعب التغذية عاملًا حاسمًا عندما يتعلق الأمر…

إقرأ المزيد