مفعول السحر.. مشروب فعّال يعمل على خفض مستوى ضغط الدم

توصّل العلماء إلى أن عصير الطماطم يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع.

أخبار ذات صلة:

1. لا غنى عنه بعد اليوم.. 5 فوائد سحرية لماء الأرز تعرّف عليها!

2. دراسة جديدة تكشف الرجال عرضه لاكتئاب ما بعد الولادة

3. بعد وصفها بالمعجزة.. هكذا ردّت أصالة على رسالة غزل من زوجها

4. منها القهوة باللبن.. احذر المزج بين هذه الأطعمة والمشروبات معًا!

5. دراسة تكشف علاقة صادمة بين الصداع النصفي وأمراض الخرف

6. قبل انتهاء الحظر.. فواكه تساعدك على إنقاص الوزن

7. أبرزها زيادة الوزن وصعوبة النوم.. أعراض جسدية تسببها الوحدة

8. هذه الفاكهة تعزز البكتيريا المعوية المفيدة وتنقص الوزن.. تعرف عليها

9. غذاء عقلك بين يديك.. أسرار وفوائد مُذهلة في تناول الفواكه والخضراوات

10. الحل بين يديك.. دراسة تكشف سبب الشيب وكيفية إعادة لون الشعر الطبيعي

وقالت مجلة Food Science and Nutrition، إنه وفقا للباحثين من جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان ومعهد توكسون لتحسين الأنواع النباتية، أن نتائج الدراسة التي أجروها بمشاركة 481 متطوعا، أظهرت أن عصير الطماطم الخالي من الملح، يساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم.

وظهر أنه بعد مضي 12 شهرا، تحسنت مؤشرات ضغط الدم بصورة ملحوظة لدى المشتركين الذين تناولوا عصير الطماطم بصورة منتظمة. كما لاحظ الباحثون تحسنا في مؤشرات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي وكذلك الكوليسترول.

ويشير الباحثون، إلى أن تأثير عصير الطماطم، يعود إلى احتوائه على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم، الذي يساعد على إخراج السوائل من الجسم. لذلك يؤدي تناول كمية غير كافية من الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، إلى أن السوائل المتبقية في الجسم، تضغط على جدران الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى ارتفاع مؤشرات مستوى ضغط الدم.

ويقترح العلماء طريقة فعالة لتخفيض مستوى ضغط الدم، وهي التقليل من استهلاك الملح والمشروبات الكحولية وكذلك التخلص من الوزن الزائد.

نون – وكالات

t –  F اشترك في حسابنا على فيسبوك و تويتر لمتابعة أهم الأخبار العربية والدول