يبحث الكثير من الناس، عن وصفات لتخفيف الوزن، والتخلص من السمنة، بشتى الطرق.
نقدم لكم فنجان من مزيج القهوة، بما تمثله من سعادة ومزاجية، مع بضع قطرات من الليمون، عبر تحضير القهوة وتركها تبرد قليلا قم عصر الليمون عليها.
ويمكن شرب المزيج قبل 30 دقيقة من موعد ممارسة التمارين الرياضية من 30 إلى 40 دقيقة، 4 مرات اسبوعياً. وكذلك يجب الحرص على شرب ما لا يقل عن ليتر ونصف من الماء يومياً.
ويحذر على من يعانون من حرقة، أو قرحة المعدة، أو الاضطرابات الكلوية، أو الحساسية من الحمضيات، شرب ذلك الفنجان.
