تعرف على طرق لمكافحة «التعرق»

يكون «التعرق»  مزعجاً فى كثير من الأحيان، خاصة عندما يكون الطقس حاراً، ووفقا لصحيفة ميرور البريطانية، هناك طرق يمكن اتباعها لمكافحة التعرق، كالأتي:

1- ارتداء ملابس فضفاضة وتجنب الألياف الاصطناعية.

2- استخدام مضاد التعرق قبل النوم والتأكد من نظافة الإبطين.

3- تجنب الأطعمة الحارة والكافيين التى تحفز التعرق.

4- الحفاظ على البرودة ويمكن وضع وعاء من الثلج للحصول على هواء بارد.

5- تأكد من ارتداء أحذية مختلفة يوما بعد يوم، وكذلك الجوارب التى تمتص العرق.

6- اللجوء إلى الخيارات الطبية للذين يعانون من “فرط التعرق”.