شاركت الفنانة المصرية شريهان ،متابعيها عبر حسابها الشخصى على تطبيق «إنستغرام»، صورة لها ظهرت فيها بإطلالة لفتت أنظارهم.
فقد لاحظ المتابعون رشاقتها الظاهرة، وبدت وهي ترتدي سروالاً ضيقاً أظهر جمال قوامها. وأثنى المتابعون على جمالها الذي لا يتأثر، بحسب رأسهم، بالتقدم في السن.
يشار إلى أن النجمة المصرية تستعد لتقديم مسرحية للكاتب مدحت العدل، من إنتاج شركة «العدل جروب»، ما يشكل عودة لافتة لها إلى الساحة الفنية بعد غياب دام 23 عاماً.
وقد انتشرت أخيراً مجموعة صور ظهرت فيها وهي تختار الأزياء المناسبة لأعمالها المقبلة.
فإذا أردت الحفاظ على رشاقتك وشبابك في الخمسين مثل شريهان، قومي بهذه الخطوات السهلة:
– نظمي أوقاتك وخصصي وقتاً للعمل وآخر للاهتمام بنفسك.
– حددي أهدافك بدقة كلما أردت خسارة الوزن. فركزي مثلاً على إذابة دهون البطن أو الوركين… واعتمدي دائماً عادات غذائية صحية.
– مارسي التمارين التي تساعد على تقوية عضلاتك وتمنحك الطاقة والحيوية.
– حاولي التخلص من التوتر الذي يدفعك إلى تناول كمية كبيرة من الطعام وإلى الأكل في الفترة الفاصلة بين الوجبات.
