انتشرت فى فرنسا مؤخرا وبعد الانتهاء من الألعاب الأولمبية فى ريو دى جانيرو البرازيلية، [bctt tweet=”الصالات التي تعلم رقصة «السامبا» البرازيلية ” username=”nononline24″]وموسيقاها التي تثير إلى الحركة على أنغامها، وبعد أن تبين أن هذه الرقصة تقوى من الثقة بالنفس كما قال «ألكس ليما» مدرب الرقصة.
وأوضح مدرب الرقصات الفرنسي، أن رقصة السامبا تساعد على تحريك كل أعضاء الجسم من أول الأرداف والوسط والذراعين والقدمين على أنغام الموسيقى الصاخبة.
ويقوم الفريق المكون من 5 أشخاص خلال 10 دقائق قبل البدء بعد حركات الباليه التي تعتمد على المشي على أطراف أصابع القدمين ثم بعد ذلك يتبع خطوات الرقصة التي تعتمد على الدوران شمالا ويمينا، وذلك لمدة ساعتين هي فترة التدريب ما يجعل القلب يتحرك وكذلك عضلات الجسم.
