دراسة تكشف الرجل يأخذ حقه في النوم بخلاف المرأة

نون-وكالات 

كشفت دراسة حديثة اجراها  باحثون بريطانيون لحسم مسألة نوم المرأة أكثر من الرجل أم العكس صحيح، أن الرجل ينام أكثر من الأنثى .

وأجريت  دراسة لمعرفة نسبة الرجال الذين يخصصون جزءا من وقتهم للنوم في منتصف اليوم، مقابل السيدات.

وكشفت الدراسة أن 13 % من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6 %فقط من النساء، وذلك على عينة مكونة من ألف رجل ومثلهن من السيدات.

ووجدت الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن ربع النساء لم تحصلن أبدا على قيلولة طيلة حياتهم، مقابل 16 % من الرجال.

واوضحت  ليزا أرتيس، الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا، إن “قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة، كاف لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة”.

وقالت: “أي وقت أطول من هذا يدخلك في نوم عميق ويجعلك تستيقظ وأنت تشعر بالنعاس”.

قد يعجبك ايضا
جاري التحميل...
Share This