تعرف على فوائد تناول التوت الأحمر فى شهر رمضان

0

نون-خاص                          

كشفت صحيفة فوائد تناول التوت الأحمر للعديد من الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك.

وأوضحت الصحيفة فوائد التوت الأحمر كالاتي:

مصدرا غنيا بالألياف

يدعم الجهاز الهضمي

ويحمي صحة القلب

يساعدك على فقدان الوزن.

يعد مصدر جيد لمضادات الأكسدة ، قوي من حيث فيتامين C و E

يساعد على منع تلف الخلايا الناجم عن جزيئات تسمى الجذور الحرة بفضل مضادات الأكسدة التي تحتوي عليها.

 

قد يعجبك ايضا
جاري التحميل...