احموا أطفالكم من «الحليب بالشوكولاتة»

0
بدأ العام الدراسي، وازداد إقبال الأمهات على مشروب حليب الشوكولا، لما يتميز به من فيتامينات وقيمة غذائية عالية لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن الهامة للجسم مثل المغنسيوم، النحاس، الحديد، الفسفور، الكالسيوم، البوتاسيوم والعديد من الفيتامينات.

وبالرغم من فوائد الحليب بالشكولا، واستساغة الصغار لطعمه، إلا أنه  يهدد صحتهم، نظرا لاحتوائه على الكافيين، ما يسبب آثارا جانبية مختلفة، مثل زيادة التبول، والأرق، وعدم انتظام ضربات القلب، وصعوبة في النوم أحيانًا.

وأوضحت أخصائية التغذية ناديا أبو زيدية، في تصريحات صحفية أن احتواء الحليب بالشوكولا على نسبة كبيرة من السكريات وعلى سعرات حرارية عالية، قد يؤدي إلى إصابة الطفل بمرض السكري فيما بعد وتعرّضه للسُّمنة.

 

وأشارت إلى أن تناوله بكثرة  يزيد من أعراض متلازمة القولون العصبي وحدوث الإسهال والحساسية وعدم الراحة في الجهاز الهضمي، فيسبب الانتفاخات والغثيان أحيانًا.

 

ونصحت خبيرة التغذية بالإكثار من شرب الماء لضمان عدم ترسب أي مواد في منطقة المعدة، واستخدام الحليب خالي الدسم، بالإضافة إلى استعمال الكاكاو الخام.

 

قد يعجبك ايضا
جاري التحميل...
Share This