الان يمكن لمصاب النوبة القلبية، أن يساعد نفسه حتى يصل إلى أقرب مستشفي، خاصة إن لم يكن هناك أحد بجانبة، فعليه أن يقوم بتلك الخطوات وهي:
1-الضغط على الصدر بقوة ومباشرة السعال بشكل قوي وكأنكم تخرجون كتلة من البلغم عالقة في الحنجرة.
2-الكحة بشكل قوي وطويل إذ ان هذه الحيلة تساعد في الضغط على القلب من اجل حثه على العمل من جديد وفي فترة وجيزة.
3-النفس العميق فيوصل الاكسجين الى الرئتين، مع الكحة تضغط القلب وتبقي الدم يدور.
